Massagem Ayurvédica
Há cerca de 6000 (seis mil) anos atrás, a ciência da Ayurveda começou na Índia.
Em sânscrito, AYU significa vida e VEDA significa conhecimento ou ciência, sendo assim Ayurveda pode ser traduzido como a ciência ou conhecimento da vida.
A massagem ayurvédica é uma vigorosa massagem que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos.
Através de toques profundos com as mãos, e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crônica) no corpo físico, fortalece o sistema imonológico, e tem efeitos anti-stress e anti-depressivos.
Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.
Tem efeito terapêutico também a nível dos corpos emocional, mental e espiritual. As emoções, conceitos, crenças e experiências vivenciadas e contraídas no corpo, são "tocadas" e liberadas, propiciando um profundo processo de auto conhecimento e transformação interna e externa, a partir da consciência corporal.
É um poderoso sistema de tratamento para harmonização, balanceamento e vitalização do ser, além de ter uma atuação específica em problemas crônicos e agudos localizados em diversas áreas do corpo, sempre de uma forma natural e consciente.
Uma boa massagem pode ajudar a:
- tonificar e relaxar os tecidos musculares subcutâneos, nutrindo assim a pele e formando curvas harmónicas no corpo
- aumentar a temperatura corporal, facilitando a circulação
- incrementar o fluxo de oxigénio e eliminação de toxinas do corpo
- incrementar a resistência corporal ao elevar o sistema imunológico
- abrir os canais do corpo, possibilitando um fluxo sem obstáculos da energia vital
- dar ao corpo uma sensação de leveza, agilidade e energia
- flexibilizar a coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e demais partes do corpo
- aumentar o vigor e vitalidade sexual
- activar a concentração e a vivacidade mental
- rejuvenescer e preservar as propriedades da juventude
A nível mental:
- afirmar a auto-estima, criar confiança, abertura mental, segurança e concentração
- libertar emoções bloqueadas
- produzir relaxamento, produzir pensamentos positivos e consciência de todo o corpo
segunda-feira, 21 de setembro de 2009
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